Мята перечная, полезные свойства и противопоказания. рецепты применения

Мята перечная, полезные свойства и противопоказания.Это пожалуй, самое известное растение, употребляемое в народной медицине и кулинарии. Мята перечная, её полезные свойства и противопоказания обсуждаются с тех пор, как она была завезена в Россию. Да, это растение не наше. Вообще, разновидность этой мяты была искусственно выведена путём скрещивания садовой и водяной разновидности. И получилось замечательное растение.

Разновидностей этого растения около 25. В диком виде мята растёт в странах Средиземноморья. Но перечная специально была выведена, для усиления фармакологических свойств. К нам она попала только в 19 веке, совершенно случайно из Англии. В общем-то её и называют часто английской.

Относится она к семейству яснотковых, как и мелисса и кошачья мята, но эти две ближайшие родственницы к нашей мяте не имеют отношения, хотя мелиссу и называют мятой лимонной.

Мята перечная — полезные свойства

Перечная мята отличается от других сортов светло-фиолетовыми листочками и сильным запахом. Если её пожевать во рту ощущается холод ментола, его очень большое содержание в растении.

Химический состав перечной мяты

  • Витамин А
  • Витамин С
  • Витамины группы В
  • Витамин РР
  • Медь
  • Железо
  • Цинк
  • Калий
  • Кальций
  • Натрий
  • Фосфор
  • Марганец

Эфирное масло мяты содержит 60 % ментола, который и сделал это растение популярным в разных областях.

Мята перечная — применение

Широко применяется мята в фармакологии и медицине, именно благодаря высокому содержанию ментола. Он раздражающе действует на рецепторы, заставляя сосуды сужаться и тем самым облегчая болевые ощущения.

Часто мы сами используем косметические средства, в составе которых присутствует эфирное масло мяты. Шампуни от перхоти с ментолом, мятная зубная поста, надолго удаляющая неприятный запах изо рта. Средства по уходу за кожей снижают салоотделение и уменьшают воспаление при акне.

Кулинария, здесь мята встречается в салатах, кексах, супах, соусах. Ею украшают блюда в дорогих ресторанах. С её добавлением делают спиртные напитки.

Но основное применение мяты перечной всё же в народной медицине. Коробочка сухих листьев мяты из аптеки, наверное найдётся в каждом доме. Некоторые предпочитают сами выращивать и собирать это полезное растение.

Мята перечная – лечебные свойства

  • Успокаивающее свойство мяты применяется при неврозах, бессоннице, повышенной раздражительности и усталости. Достаточно вдохнуть свежий холодный аромат мяты, чтобы снять стресс.
  • Мята используется для снятия мышечных спазм. При расстройстве работы ЖКТ, повышенной перистальтике, коликах, метеоризме. Помогает она и при менструальных болях. Снимает мята болевые ощущения при выходе камней из почек.
  • При простуде, для полоскания больного горла, при кашле, как отхаркивающее средство. Для ингаляций в домашних условиях используют или листья мяты или эфирное масло
  • Желчегонное действие, мята помогает справиться с застоем желчи. Её рекомендуют при желчекаменной болезни и проблемах с печенью.
  • Она обладает мочегонным действием. Часто ей отвар используют спортсмены перед соревнованиями, чтобы удалить лишнюю жидкость из организма и таким образом снизить вес.
  • Растение известно как хорошее противовоспалительное, противогрибковое и противовирусное средство. С её помощью можно снять воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта. Она поможет вылечить гнойные очаги или язвы на коже.
  • При стоматологических заболеваниях прописывают полоскания с отваром из листьев мяты. При воспалении дёсен, пародонтозе и кариесе, а так же стоматите.
  • Мята может облегчить головную боль и боль от укуса пчелы или осы. Настойку из мяты принимают при мигрени.
  • Если вас укачивает в дороге, растение поможет справиться с тошнотой и рвотным рефлексом. Она помогает снять и тошноту беременных.
  • Применяют мятные отвары при пониженной и повышенной кислотности желудка. Чай с мятой избавляет от изжоги, его можно иногда пить и беременным.

Эфирное масло мяты перечной

Мята перечная, полезные свойства и противопоказания.В косметологии это масло практически незаменимо. Его часто применяют для лечения волос, при повышенной жирности, себорее, для придания блеска и хорошего роста. Мытьё головы с добавлением в шампунь нескольких капель мятного масла освежит в жаркую погоду.

Для добавления в мази с заживляющим эффектом тоже часто добавляется это масло. К тому же оно обладает обезбаливающим эффектом.

В домашних условиях мятное масло можно добавлять в готовые крема и маски. Оно поможет удалить угри, чёрные точки, убрать лоснящийся блеск.

Мята перечная – противопоказания

У мяты, как и у других лекарственных растений, сильное влияние на организм человека, поэтому принимать её в любом виде требуется с осторожностью. А в некоторых случаях придётся отказаться.

  1. Не увлекайтесь чаем с мятой или мятным лимонадом, если у вас пониженное давление, так как мята его ещё сильнее понизит.
  2. Не принимайте любые средства с мятой в составе, если вам предстоит поездка за рулём или какая-то работа, требующая сосредоточенности. Мята повышает сонливость и ваше внимание рассеется.
  3. Часто встречается непереносимость мяты, аллергическая реакция. Перед употреблением мяты проверьте реакцию своего организма.
  4. Запрещено давать мяту детям до 2-х лет, особенно грудным, ментол может вызвать остановку дыхания.
  5. Мята снижает тонус сосудов, поэтому её не рекомендуется принимать при варикозном расширении вен, вы можете получить обострение заболевания.

Сбор мяты перечной

В диком виде перечная мята не встречается. Её выращивают как культурное растение. Цветёт она красно-фиолетовыми цветами, с середины июня, по июль. В самом начале цветения и надо проводить сбор.

Собирают обычно верхние листочки, нижние грубее и содержание ментола в них меньше. Вообще опытные травники знают день и даже время для сбора лекарственных трав, когда они вступают в самую силу. Но это простым смертным знать не положено.

Срезанные листья можно ополоснуть водой или сразу разложить на противень или холст в один слой и убрать сушиться под навес на свежем воздухе. Только сушить нужно не под прямыми лучами солнца, а в тени, иначе все полезные свойства травы улетучатся и вы получите обычное сено.

Народные рецепты с мятой перечной

В домашних условиях можно приготовить массу полезных рецептов для красоты и здоровья, да и просто вкусных.

Перечная мята для волос

Очень часто применяют мяту для восстановления и укрепления волос. Ментол действует раздражающе на волосяную фолликулу, усиливая кровообращение. Хорошо применять мяту для жирных и секущихся волос.

Мятный отвар для ополаскивания волос

Мята перечная, полезные свойства и противопоказания.Ополаскивать волосы нужно после мытья шампунем. Для отвара нам потребуется две горсти сухих листьев мяты и литр воды. Листья заливаем кипятком и кипятим три минуты на медленном огне. Потом даём настояться полчаса. Процеживаем отвар и доливаем до первоначального объёма.

Маска для волос с эфирным маслом мяты

Хорошая укрепляющая маска для жирных волос. В качестве основы можно взять кокосовое масло или масло виноградной косточки, столовую ложку и туда добавить каплю мятного масла. Маска наносится на сухие немытые волосы, на час, сверху можно укутать полотенцем, потом помыть волосы с шампунем.

Настой мяты перечной

Используется:

  • При проблемах с ЖКТ
  • При бессоннице
  • При болезнях сердечно-сосудистой системы
  • При головной боли

Заваривается ложка сырья на стакан кипятка. Настоять около 20-ти минут и пить, можно как чай с сахаром, мёдом или вареньем.

Отвар мяты перечной

Используется:

  • При головной боли
  • При обильных и болезненных месячных
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях.

Столовая ложка сырья заливается пол литром кипятка и кипятится на медленном огне около 10-ти минут. Настаивается 20 минут и процеживается. Пить по 1/3 стакана три раза в день.

Ванна с отваром мяты

Её можно принимать при повышенной раздражительности, бессоннице, а так же кожных болезнях, например, псориазе. 2 литра готового отвара вылить в тёплую ванну и принимать не больше 20-ти минут.

Мята для кожи лица

Сделайте мятный настой и разлейте его по формочкам для льда. Протирайте лицо замороженным настоем по утрам, вы увидите, как лицо станет свежее, удалится жирный блеск и поры станут менее заметны.

Мята перечная в народной медицине, видео

Добавить комментарий

Top