Чистка кишечника солёной водой в домашних условиях

Чистка кишечника солёной водой, советы.Простой способ из йоги чистка кишечника солёной водой поможет избавиться от застарелых накоплений каловых камней, полностью удалить продукты распада и остатки пищи по всему ЖКТ. Причём сделает это быстро и безболезненно.

Очищение кишечника, зачем оно необходимо?

Только представьте, что 90% всех наших болячек имеют первопричиной загрязнённый кишечник. Мы едим пищу с добавками, которые накапливаются в организме, пьём лекарства, которые не выводятся, а так и «живут» в нас потихоньку отравляя. А вы задумывались, сколько нитратов и пестицидов мы съедаем с такими полезными овощами?

Наш кишечник имеет множество загибов, в которых застревают остатки пищи и начинают гнить и разлагаться. Да, организм может противостоять всем этим вредным процессам, но до поры до времени. В конце концов, если ничего не делать происходит сбой, причём сбой не только в кишечнике, но и во всём организме.

Кому необходимо провести очищение кишечника солёной водой

Некоторые даже не подозревают, что у них давно зашлакован кишечник и ему нужна срочная «генеральная уборка».

  • Те, кто ходят в туалет раз в сутки, а то и раз в два дня. В идеале опорожнение кишечника должно происходить после каждого приёма пищи.
  • У кого часто случаются запоры и приём слабительного стал закономерность.
  • При повышенной или пониженной кислотности желудочно-кишечного тракта.
  • Если начались проблемы с кожей, акне, чёрные точки, повышенное салоотделение. Обычно все токсины начинают выделяться через кожу.
  • Если не помогают диеты для похудения, очищение кишечника улучшает его работу и повышает усвояемость продуктов.
  • Если после приёма пищи в животе «война», отрыжка, вздутие, метеоризмы и колики.

Противопоказания для чистки кишечника солёной водой

Главное противопоказание — это настрой на процедуру при которой нужно выпить 6 стаканов солёной воды. Если вы по каким-то причинам не сможете осилить столько жидкости, то выберите другой способ очищения кишечника, например при помощи семян льна.

Кроме психологического настроя есть противопоказания по болезням, поэтому, прежде чем начинать процедуру, убедитесь, нет ли у вас их. Несмотря на свою простоту, процедура чистки довольно серьёзная встряска для организма и, главное, себе не навредить.

  • При непроходимости кишечника
  • При язве ЖКТ
  • При колитах
  • При геморрое
  • Онкологическим больным
  • При панкреатите
  • При хроническом гастрите
  • Во время менструального цикла

Как работает чистка солёной водой

Чистка кишечника солёной водой, советы.Вода, попадая в желудок, не впитывается в его стенки а начинает размягчать всё что на них «налипло». Именно тёплая вода, 40 градусов проходит не через почки, а через весь ЖКТ очищая его. А вода с добавлением соли чистит весь тракт полностью и все его закоулки. То есть, за время процедуры вы будете пить воду до тех пор пока она не будет выходить из вашего кишечника такая же чистая.

Как подготовиться к очищению

Чтобы процедура прошла без проблем и сразу начала действовать, необходимо подготовить заранее свой кишечник к полному опорожнению. За неделю до чистки нужно перейти на лёгкую диету состоящую из продуктов богатых клетчаткой и растительными белками, (овощи, овощные супы, орехи). Такой же диеты придерживаться неделю после очищения кишечника, чтобы не перегружать его.

Чистка кишечника солёной водой, пошаговое выполнение

Всё начинать лучше с утра и процедуру очищения тоже. Выполняется строго по инструкции и на голодный желудок.

  1. Утром разводим солевой раствор. Вода должна быть тёплой 40 градусов. Соль по желанию, морская или поваренная, можно йодированную. На два литра тёплой кипячёной воды высыпьте 2 чайные ложки соли.
  2. Вы залпом выпиваете первый стакан воды и сразу же выполняете несколько лёгких упражнений, которые будут приведены ниже.
  3. После выполненных упражнений опять солёная вода залпом и опять упражнения. И так до тех пор, пока вы не выпьете шесть стаканов солёной воды.
  4. После шестого стакана вы делаете упражнения и идёте в туалет. К этому времени кишечник уже будет готов к опорожнению.
  5. После туалета выпиваете залпом, на этот раз воды без соли, делаете упражнения и идёте в туалет. С каждым разом кал будет жиже и светлее, но не пугайтесь, так и надо.
  6. Повторяете питьё чистой воды с упражнениями, пока из кишечника не будет выходить такая же чистая вода.

Простые упражнения, стимулирующие прохождение раствора по кишечнику

  1. Встали прямо, ноги слегка в стороны. Руку подняли вверх и пальцами сделали замочек. На вдохе потянулись, посмотрели на свои руки. Так повторить 4 раза. Так мы проталкиваем воду в желудок и растягиваем кишечник.
  2. Чистка кишечника солёной водой, советы.Стоим прямо, ноги чуть шире плеч, пальцы в замке над головой. Делайте наклоны в сторону, как можно глубже, по 8 раз влево и право. Сейчас вода пошла по тонкому и толстому кишечнику.
  3. Чистка кишечника солёной водой, советы.Исходное положение — прямо, ноги чуть шире плеч. Делаем резкий поворот назад вправо, правая рука уходит за спину, а левая ложиться на правое плечо. То же самое в другую сторону. Повторяем по 8 раз в каждую сторону. Так включается в работу тонкий кишечник.
  4. Чистка кишечника солёной водой, советы.Исходное положение — лёжа на животе, ноги в стороны. Поднимаем туловище на вытянутых руках и делаем поворот вправо, чтобы посмотреть на левую ногу. Так же в другую сторону, всего по 8 повторов. Начинает работать толстый кишечник и готовиться к очищению.
  5. Чистка кишечника солёной водой, советы.Исходное положение сидя на корточках. Руки свободно лежат на коленях. Опустите правое колено влево, левое прижато к животу, потом то же самое повторите с другим коленом, и так по 8 раз. Таким образом солевой раствор быстро проходит по всему ЖКТ.

Если у вас не получается сходить в туалет, а вы чувствуете себя раздутым воздушным шаром, сделайте несколько подходов упражнений подряд, прежде чем выпить следующий стакан воды.

Если всё-таки не получается опорожниться, и начинает подступать тошнота, то лучше прекратить процедуру и перетерпеть тошноту или вызвать рвоту.

Что делать после очищения кишечника

В первый час просто расслабьтесь и лежите, слушайте свой организм. В этот момент желудок с кишечником отдыхают полностью, ведь вы лишили их работы.

После отдыха съешьте какую-нибудь кашу, рисовую, овсяную или пшеничную, не солёную и заправленную топлёным маслом. Потом несколько часов лучше вообще не пить ничего. В следующие дни придерживаться лёгкой диеты.

В первые две недели после чистки исключите такие продукты:

  • Кофе
  • Конфеты
  • Алкоголь
  • Мясо
  • Рыба
  • Кисломолочные продукты
  • Сырые фрукты и овощи
  • Сахар
  • Мёд

В первый раз чистка может совсем не получиться или пройти с затруднениями. Не отчаивайтесь, можно повторить её раз в полгода. Вы заметите, как улучшиться ваше состояние, ведь вы освободитесь от огромного балласта вредных веществ.

Чистка кишечника солёной водой, видео

Комментарии: 10
  1. Виктория

    Сколько слышала об очищении кишечника никак не могу взяться, пробовала пить масло, но не могу себя заставить, организм никак не хочет принимать его и все. Хотя польза от очищения отличная, но так сложно провести комплекс…

    Ответить
  2. Тоже соленая вода не для меня. не смогла бы выпить такое количество воды. Я люблю очищение льняной мукой с кефиром, на меня хорошо действует. Вошло в привычку уже начинать с утра каждое утро с кефира с льняной мукой.

    Ответить
    1. Admin

      Люда, а я никак не могу себе эту привычку завести, всё откладываю.

      Ответить
  3. Надежда

    Для меня кажется сомнительной такая чистка! А вот с помощью семян льна мне больше понравилась.

    Ответить
    1. Admin

      Да, чистка семенами льна намного мягче. Йоги любят такие жёсткие процедуры.

      Ответить
    2. Admin

      Она скорее не сомнительная, а очень жёсткая. Для йогов самое оно.

      Ответить
  4. Ирина

    Я пожалуй не решусь на очищение кишечника соленой водой, надо подобрать себе другую чистку…

    Ответить
    1. Admin

      Ира, семенами льна самая мягкая чистка, так легко после неё.

      Ответить
  5. Ольга Суворова

    Не знаю, смогла бы я решиться на очищение кишечника соленой водой. Для меня на вкус очень неприятна такая вода, меня воротит даже от минералки со слегка солоноватым вкусом…

    Ответить
    1. Admin

      Да, сложно выпить столько воды, да ещё солёной, да ещё с упражнениями. Это метод не для всех.

      Ответить

Добавить комментарий

Top